肺不好的人喝什么茶水最合适？
现在的很多地方的空气质量不怎么好，再加上天气干燥、体内的水分不充足，很容易会有肺火旺的情况，出现咽喉不适、咳嗽等情况，对肺部的健康非常不利。
喝茶有益润肺，而有些茶的养肺功效更佳。那么喝什么茶对肺有好处呢？不少茶饮有养肺润肺功效，今天小编为您介绍喝什么茶对肺有好处，这些茶不要错过！
1、紫罗兰花茶
紫罗兰保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，消除疲惫以及因蛀牙引起口腔异味。
2、苓藕百合茶
鲜莲藕30克，山药15克，百合、茯苓各10克，大枣5枚，冰糖适量。鲜莲藕切片，大枣去核，把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺，止咳宁血。
3、四宝茶
麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对禁忌。
4、生津茶
太子参、麦冬、玉竹各10克，冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮，煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。
5、桑叶枇杷叶茶
常干咳、有轻微便秘，可取桑叶、枇杷叶各5克。先将中药材置入茶包袋，用500毫升热开水冲泡，闷约10分钟后，再加入适量蜂蜜调味即可饮用。桑叶润肺、止咳，枇杷叶清肺、化痰、止咳，蜂蜜润燥、改善便秘。
6、银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
7、萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
8、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
9、百合花茶
百合花有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。
10、桂花绿茶
桂花能够养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够消除疲劳，解除口臭和保健眼部。
11、柠檬草茶
柠檬草具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
长期抽烟的人群比普通人群更容易出现肺部疾患，那么长期抽烟的人群清肺喝什么茶比较合适呢？下面就为大家简单介绍4种常见的清肺茶饮。
1、蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮黄色部分，切成细条，将柚子果肉挖出去核去皮备用，与适量清水一同放入锅中，加入100到150克白糖一同炖煮至黏稠，略放凉后加入蜂蜜搅拌均匀，再炖煮10分钟左右即可取出分装冷藏。待饮用时只需取出一勺，以开水冲调即可。蜂蜜柚子茶具有清热润肺、化痰止咳的功效，适合长期抽烟的人群饮用。
2、罗汉果茶
罗汉果味甘、性凉，具有清热润肺、润肠通便的功效，对于长期抽烟导致肺火旺盛，引起咽痛、咳嗽、口渴、音哑、便秘的患者具有一定的缓解作用。制作罗汉果茶前应该先在罗汉果两侧各扎几个小孔，以便果实内的物质与水充分溶解，促使其发挥最大的功效。
3、陈皮菊花茶
取白菊花3克，陈皮5到10克，洗净切丝后与菊花一同放入杯中，加入沸水，加盖焖煮10分钟左右，加入适量红糖或蜂蜜调味即可饮用。陈皮菊花茶具有清肠健脾、下气消食、润肺止咳的功效，能够有效缓解长期吸烟的患者咽干咳嗽、食欲不振等症状。
4、柚子绿茶
将柚子去皮后撕去白膜，去除果核后搅打成汁，将适量绿茶用少许开水冲泡开后加入柚子汁，并加入适量蜂蜜或冰糖调味即可饮用。柚子和绿茶具有生津止渴、清热润肺的功效，对于长期吸烟而引起的咳嗽、咽干等具有一定的缓解作用。
结语：长期抽烟清肺喝什么茶？可以适当饮用罗汉果茶、蜂蜜柚子茶、陈皮菊花茶、柚子绿茶等茶饮来帮助清肺。长期吸烟的人群还是应该及早戒烟，才能够从从根本上减少罹患肺部疾病的风险。
一般都会选择喝龙井茶，龙井茶是非常清香的，然后它的口感也是非常的细腻，非常的甘醇甜美，也是可以清理我们的肠胃的。
可以喝乌龙茶，然后乌龙茶的话它不会影响自己的肺，然后乌龙茶也是非常好喝的一种茶，很多人都在喝。
肺不好可以多喝绿茶，绿茶还有清热解毒，解暑，醒酒的功效，另外肺不好也可以多喝枇杷叶泡的茶，能够起到润肺，止咳，化痰的作用，还可以喝百合花茶，也对肺部的保养有好处
那当然就是喝绿茶了，因为绿茶它具有非常丰富的营养，而且绿茶还可以让我们排毒养颜，关键还可以提神醒脑，经常喝可以提高自身的免疫力和抵抗力的，从而让我们不在那么容易的生病。
其严水果：答：1.百合茶：百合味甘，性微寒，入肺、心经，甘润而补，微寒清凉，具有养阴润肺止咳的功效，可用于治虚咳劳嗽。2.桑叶茶：桑叶茶以桑叶为原料制成，桑叶其性寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有清肺润燥的功效，可用于治疗肺热咳嗽、燥热咳嗽。3.枇杷叶茶：枇杷叶茶是以枇杷叶为原料制成的，其味苦、...
其严水果：答：1、菊花茶 菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺。一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶...
其严水果：答：4、罗汉果茶。用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。5、银耳茶。此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳...
其严水果：答：1、罗汉果茶。罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。2、四宝茶。即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为...
其严水果：答：求推荐一种适合经常吸菸的人喝的能清肺排毒的茶,谢谢 最好的方法是:戒菸。 清肺排毒该喝什么清凉水 。其实所有茶叶都具备排毒养颜的功效,正常人或处于发育旺盛期,以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人,可以多喝些绿茶、红茶、乌龙茶等。
其严水果：答：肺不好可以喝绿茶，绿茶,明目提神清肺,还能固齿. 但不要喝浓茶。此外，减轻吸烟所引起的辐射污染据美国马萨诸塞大学医疗中心的约瑟夫·迪法兰赞博士估计，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮绿茶能有效地阻止放射性...
其严水果：答：用什么泡水喝可以清肺 六、罗汉果茶 用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。此茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。七、蜂蜜柚子茶 在《本草大纲》中就...
其严水果：答：1、紫罗兰花茶 紫罗兰保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，消除疲惫以及因蛀牙引起口腔异味。2、苓藕百合茶 鲜莲藕30克，山药15克，百合、茯苓各10克，大枣5枚，冰糖适量。鲜...
其严水果：答：吸烟的人可以喝蜂蜜柚子茶、罗汉果茶、桂花茶、菊花茶、金桔茶来清肺。1、蜂蜜柚子茶 柚子富含维生素C，能够提升免疫力；还有清热去火、止咳化痰的功效。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。2、罗汉果茶 果实营养价值很高，干果总糖含量...
