坐位体前屈及格标准
来源：网友推荐 更新：2024-05-18
坐位体前屈及格标准如下：
男生满分12.8厘米，女生满分13.5厘米。坐位体前屈考试具体是指坐地，双腿平伸靠拢，双手平举向前往下压腰，推动前方的滑尺，推动距离越远，得分越高。但是每个地区的评分标准各不相同。
男生评分标准如下：16.1及以上为优、9.5-15.3为良、1.2-8.5为及格、0.5及以下为不及格。女生评分标准：16.7及以上为优、10.2-15.9为良、2.2-9.2为及格、1.6及以下为不及格。
中考坐位体前屈测试目的：
坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。
刚开始可以躬步左右扭动腰身，循序渐进后你就可以尝试一下劈叉了，劈叉可能会很难做到最后但大家不要气馁，当你劈叉能劈到五分之四后坐位体前屈就是满分了这个主要就是锻炼韧带的柔韧性，当你的韧带拉开后再做这个项目就会轻松很多了。
通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性，而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
一个人的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。
厨人毕红星：答：男生评分标准：16.1及以上：优秀；9.5-15.3：良 好；1.2-8.5：及格；0.5及以下：不及格 生评分标准：16.7及以上：优秀 ；10.2-15.9：良好；2.2-9.2：及格；1.6及以下：不及格 《国家学生体质健康标准》测试——坐位体前屈1．测试目的测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达...
厨人毕红星：答：二年级坐位体前屈达标成绩 男生：优秀：10到12.4CM 良好：5.3到10CM 及格：-0.3到5.3CM 不及格:-4.8到-0.3CM 女生：优秀：13到15.1CM 良好：7.5到13CM 及格：1.2到7.5CM 不及格:-2.3到1.2CM 其他达标成绩如下：男生：女生：
厨人毕红星：答：小学男生坐位体前屈及格评分是-4.0-7.7厘米，13-16.6厘米为优秀。小学女生坐位体前屈及格评分是1.9-12.3厘米，16-19.5厘米为优秀，具体的评分表格如下：男生坐位体前屈单项评分表 女生坐位体前屈单项评分表 坐位体前屈测试目的 坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时...
厨人毕红星：答：及格：2.29.2cm。不及格：1.6cm以下。1、优秀：优秀标准是16.7cm以上，表明学生具有较好的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性，以及较高的身体柔韧素质。2、良好：良好标准是10.215.9cm，表示学生在关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性方面表现良好，身体柔韧性较高。3、及格：及格标准是2.29.2cm，意味着...
厨人毕红星：答：坐位体前屈多少及格如下：男生评分标准：16.1及以上为优秀；9.5-15.3为良好；1.2-8.5为及格；0.5及以下为不及格。女生评分标准：16.7及以上为优秀；10.2-15.9为良好；2.2-9.2为及格；1.6及以下为不及格。坐位体前屈考试具体是指坐地，双腿平伸靠拢，双手平举向前往下压腰，推动前方的滑...
厨人毕红星：答：0.5及以下：不及格。女生评分标准：16.7及以上：优。10.2-15.9：良。2.2-9.2：及格。1.6及以下，不及格。坐位体前屈是小学、高中、大学国家体质健康测试项目必考项目之一。坐位体前屈是测试孩子们在静止状态下，躯干、腰、髋等关节的韧带和肌肉伸展性，以及孩子们身体柔韧素质发展水平的项目。
厨人毕红星：答：坐位体前屈及格标准如下：男生满分12.8厘米，女生满分13.5厘米。坐位体前屈考试具体是指坐地，双腿平伸靠拢，双手平举向前往下压腰，推动前方的滑尺，推动距离越远，得分越高。但是每个地区的评分标准各不相同。男生评分标准如下：16.1及以上为优、9.5-15.3为良、1.2-8.5为及格、0.5及以下为不...
厨人毕红星：答：坐位体前屈：男生16.8厘米是满分，女生17.8厘米是满分。男生评分标准：16.1及以上为优、9.5-15.3为良、1.2-8.5为及格、0.5及以下为不及格。女生评分标准：16.7及以上为优、10.2-15.9为良、2.2-9.2为及格、1.6及以下为不及格。坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。坐位体前屈...
厨人毕红星：答：坐位体前屈及格标准对于不同年龄段和男生女生要求不同。中考坐位体前屈评分标准：男生评分标准：16.1及以上为优秀；9.5-15.3为良好；1.2-8.5为及格；0.5及以下为不及格。女生评分标准：16.7及以上为优秀；10.2-15.9为良好；2.2-9.2为及格；1.6及以下为不及格。坐位体前屈考试具体是指坐...
厨人毕红星：答：二年级坐位体前屈达标成绩：1、男生：优秀：13.2到16.2CM 良好：10.6到11.9CM 及格：-0.4到9.5CM 不及格:-4.4到-1.2CM 2、女生：优秀：16.3到18.9CM 良好：13.3到14.8CM 及格：2.3到12.2CM 不及格:-1.7到1.5CM 坐位体前屈（Sit And Reach）：是大中小学体质健康测试项目，它的...
